بهترین نوشیدنی ها برای ترک کوکائین
ترک کوکائین فقط یک تصمیم ذهنی نیست؛ یک فرایند واقعی و گاهی سخت است که بدن، مغز و احساسات را همزمان درگیر میکند. خیلیها در روزهای اول فقط به خستگی فکر میکنند، اما علائمی مثل بیخوابی، اضطراب، افسردگی، بیقراری، تهوع، سردرد و ولع مصرف میتوانند مسیر ترک را بهمراتب دشوارتر کنند. در همین مرحله است […]
بهترین نوشیدنی ها برای ترک الکل
بسیاری از بیمارانم هنگام ترک الکل می پرسند بهترین نوشیدنی ها برای ترک الکل چیست؟ قطع مصرف الکل فقط کنار گذاشتن یک عادت نیست؛ بدن و مغز بعد از مدتی مصرف مداوم، نیاز دارند دوباره به شرایط طبیعی خود برگردند. در این مسیر، علائمی مانند کمآبی بدن، لرزش، تعریق، تهوع، اضطراب، بیخوابی و ضعف جسمی […]
تکنیکهای جلوگیری از لغزش بعد از ترک اعتیاد
ترک اعتیاد فقط شروع مسیر است، نه پایان آن. خیلی از افراد بعد از چند هفته یا چند ماه پاکی، ناگهان با وسوسه، فشار روانی شدید یا یک موقعیت محرک روبهرو میشوند و احساس میکنند ممکن است دوباره به سمت مصرف برگردند. همینجا است که شناخت تکنیکهای جلوگیری از لغزش اهمیت پیدا میکند؛ چون هدف […]
ترک لورازپام چقدر طول می کشد؟
وابستگی به لورازپام مثل راه رفتن در یک مه غلیظ است؛ شما هستید، اما انگار تمام احساسات و توانمندیهایتان پشت دیواری از داروی شیمیایی حبس شده است. بزرگترین سوالی که در ذهن هر کسی که به فکر رهایی میافتد، تکرار میشود این است که ترک لورازپام چقدر طول می کشد؟ پاسخ به این سوال، اولین […]